看过白癜风患者的人一定都记忆犹新，大面积的白色瘢痕让人望而生惧，白癜风最大的特点就是治疗周期很长，这往往给我们的患者造成很大的心理负担，心理的伤害可能远远超过身体的伤害，昆明复美白癜风医院的专家教白癜风患者怎样走出心理阴影？

　　
　　怎样让白癜风患者走出心理阴影呢？
　　
　　1、白癜风患者平时要给身体留出时间休息。吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时，这都是对白癜风病情的康复有积极作用的。
　　
　　2、在工作和生活之间，白癜风患者要学会划分比例。工作和生活也有黄金分割比例：在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，最好给生活留下40%-50%的时间。倘若白癜风患者能做到这样，就标志着白癜风的辅助治疗完成了一部分。
　　
　　3、白癜风患者要敞开心扉，多花时间与外界接触。工作再忙，病情再严重，白癜风患者们也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过与外界接触的方法可以有效缓解心理压力。专家表示:解决压力要注意少抱怨多适应。职场上的抱怨总是不绝于耳，这些拉长着脸干活的人，习惯怪罪于环境的不如意，妄想环境来适应自己。
　　
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　　昆明复美白癜风医院始终坚持以白癜风为唯一研究、治疗对象，有所为，有所不为，把白癜风研究与治疗真正当做一项利国利民的事业来抓，调动一切人才、资金、设备等资源为白癜风科研与治疗服务。凭借着对白癜风疾病的透彻解析，过硬的专业技术水平，为白癜风患者提供全方位的服务，满足不同层次的就医需求。